好絲嘉植物養(yǎng)發(fā)教你秋季養(yǎng)發(fā)指南

一、生活作息要規(guī)律

不論是想要肌膚水當當，還是頭發(fā)烏溜溜，基本的必需條件，就是得保證優(yōu)良的飲食、睡眠品質，發(fā)絲保養(yǎng)當然也不例外。生活作息的穩(wěn)定均衡，體內的代謝運作才會正常。

二、減少洗頭次數(shù)

秋天萬物蕭條，原來積極工作的皮脂腺也變懶了，頭皮油脂分泌變少。如果頻繁洗頭，會讓頭皮的油脂含量太少，不能保護頭皮，不能防止灰塵等臟東西對毛囊造成的直接傷害。雖然頭皮分泌的油脂常常會讓我們的頭發(fā)變得粘膩，但是，我們不能否認它又是一次很好的保護隔離膜。所以，建議2-3天洗一次頭。

三、選擇合適的梳子

適當梳頭，加強頭皮摩擦，能改善頭部的血液循環(huán)，使頭發(fā)得到滋養(yǎng)，光潤烏黑，發(fā)根牢固，預防脫發(fā)。但選擇合適的梳子很重要。梳齒不宜過密，否則梳齒經常強拉頭發(fā)，反而容易使頭發(fā)過早脫落。其次，秋天天氣干燥，頭發(fā)容易帶靜電，不宜使用塑料梳子，否則，頭發(fā)會越梳越毛躁。應選擇木制或者銀齒梳，齒距寬一點，以免損傷頭皮。

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