經常會被問為什么頭發一直都那么茂密、是怎么保養的啊、吃了什么東西啊的人…...今天來跟大家分享一下關于保養頭發的一些經驗。
1、多吃育發植物。可以多吃黃豆、黑豆、帶魚、蝦、菠菜、香蕉、胡蘿卜、大豆、玉米、黑芝麻等，多吃這些食物，可以補充鐵質和植物蛋白，讓頭發變得更加烏黑濃密。
2、勤梳頭洗頭，注意頭皮衛生。每天早晚各梳頭發上百次能夠有效的刺激頭皮，能夠改善頭皮環境，促進頭發生長。除此之外，我們要隨時做好頭皮衛生清潔，要勤洗頭。
3、用啤酒洗頭。啤酒對頭發身上有很多好處，在洗頭的時候適量加一些啤酒放在頭發上，然后等一小會再用清水，把頭發洗干凈，這樣能促進頭發生長，使頭發變得更加濃密。
4、用生姜水洗頭。取生姜兩塊洗凈后切碎，放在熱水中熬上一小時，待水熬至發黃，可以將生姜撈出扔掉，直接用生姜水洗發，洗完后可以用一下護發素，頭發才不會太干燥。
5、用茶水洗頭。洗頭的時候，先按照正常的程序把頭發清洗干凈之后，然后把茶葉水敷在頭上，過一會再用清水洗凈。
6、用醋和橄欖油洗頭。洗頭時在洗發水里面滴上幾滴橄欖油，按摩一會，也可以多按摩幾分鐘或者讓橄欖油在頭上保持幾分鐘，然后洗凈頭發。把洗臉盆接上水倒上適量的醋，水變顏色就可以，也可以多放點。用此醋水把頭發打濕，按摩，讓醋水再頭發上保持20分鐘，然后洗凈。
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