改善白發(fā)的方法

1、保持樂觀的態(tài)度，對(duì)生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒，將有助于使你的頭發(fā)烏黑韻華。

2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。頭發(fā)失去維持正常色素的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)也會(huì)變白。專家推薦可以服用發(fā)特濃營(yíng)養(yǎng)素，給頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，使白發(fā)變黑。

3、按摩頭皮。為了防治白發(fā)，可堅(jiān)持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，并揉搓頭皮：先從額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿浚購(gòu)念~部經(jīng)兩側(cè)太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以后逐漸增加到5～10分鐘。這種按摩可加速毛囊局部的血液循環(huán)，使毛乳頭得到充足的血液供應(yīng)，這樣，毛球部的色素細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)得到改善，細(xì)胞活性增強(qiáng)，分裂加快，將有利于分泌黑色素和使頭發(fā)變黑。

4、勤于梳頭。勤梳頭也是一種物理按摩法

少年早白，從初中的時(shí)候就已經(jīng)有白頭發(fā)了，分享一下自己的白發(fā)轉(zhuǎn)黑歷程。

這么多年一直試了很多的方法來調(diào)理白頭，但是發(fā)反反復(fù)復(fù)都沒有什么結(jié)果！為了能夠更好的讓白發(fā)變黑，試過了很多的偏方、吃過了一些食療以及按摩但是都沒有明顯的效果！

后來為了能讓頭發(fā)快速變黑就選擇最簡(jiǎn)單的方法就是染發(fā)，于是真的這樣做了，剛?cè)就甑臅r(shí)候看到頭發(fā)變黑了，真好！

但是后面就出現(xiàn)了一大堆問題！頭發(fā)的發(fā)質(zhì)嚴(yán)重受損，非常容易掉發(fā)，干燥，白發(fā)長(zhǎng)得更快了！

長(zhǎng)白發(fā)的趨勢(shì)讓我很絕望~只有干看著頭上的頭發(fā)白發(fā)越來越多。

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